Tweet Многие люди, испытывающие негативные эмоции, стараются как можно быстрее заменить их на позитивные, считая, что таким образом они быстро избавятся от отрицательных эмоций и обретут равновесие. Но вместо этого еще больше погружаются в негатив. Это происходит потому, что они пытаются решить проблему слишком быстро. Изменять эмоции следует постепенно, через их познание и в процессе […]
Tweet Пока человек жив его тело и душа составляют единое целое. Поэтому любые чувства находят свой отклик в теле. Реакция тела на эмоции проявляется в физических реакциях. Вспомните любую ситуацию, когда вы находились в состоянии сильного волнения. Сердцебиение и дыхание учащаются, во рту появляется сухость, тело напряжено, независимо от температуры окружающей среды бросает в жар, […]
Tweet Когда люди влюбляются друг в друга, им кажется, что их отношения будут не такими, как у других, и они никогда не будут критиковать друг друга или ссориться. Но реальность такова, что даже в идеальные отношения не обходится без ссор и критики поведения друг друга. Влюбленные склонны к идеализации своих отношений, поэтому даже не допускают […]
Tweet Одиночество может приносить удовлетворение, если оно не воспринимается болезненно. Болезненно воспринимаемое одиночество содержит в себе печаль и чувство отверженности. В отверженности можно найти страх, гнев и душевную боль. Как пережить душевную боль? Душевная боль является первым и самым трудным из переживаний человека. Она бывает едва уловимой и быстро исчезающей, а бывает длительной и острой, […]
Tweet Эмоции и физическое здоровье тесно связаны между собой. Эмоции оказывают влияние на физиологическое и психическое состояние здоровья и могут, как улучшать его, так и разрушать. Разрушительным воздействием на здоровье обладают страх и гнев. Страх Страх – это эмоция, которая участвует во многих состояниях и сопутствует различным эмоциям. Он необходим для выживания. Но если человек […]
Tweet Задумывались ли вы когда-нибудь, для чего человеку нужны чувства и эмоции. С ощущениями все более менее понятно. Ощущения помогают нам выживать, ведь если мы не будем чувствовать горячего, то обожжемся. Не будем чувствовать холода – замерзнем. Если не будем чувствовать голода – не наполним организм необходимым для выживания питанием. Не будем чувствовать боли — не […]
Tweet Человек обладает различными эмоциями, как позитивными, так и негативными. К негативным эмоциям относятся, в том числе страх и злость. Можно ли злиться решает сам человек. Злость Зачем нужна злость? Что она дает? Злость помогает мобилизовать силы организма и подготовиться к борьбе. Разозлившись, человек способен на быстрые и решительные действия, но при этом страдает способность […]